Esansiyel yağlar yüzyıllardır etrafta olmasına rağmen, eski Mısırlılara kadar uzanıyor ve İncil zamanlarında İsa'ya hediye olarak getirilmiş olsalar da (sıvı tütsü hatırlıyor musunuz?), bugün her zamankinden daha alakalı hale geldiler.Uçucu yağlar, vücudun duygusal ve fiziksel sağlığını iyileştirmek ve desteklemek için kullanılabilir.
Başka bir narenciye yağı olan greyfurt, limonla benzer özelliklere sahiptir.Ruh halinizi yükseltmeye yardımcı olabilir ve hafif bir antiseptik olarak çalışabilir.
Bu yağlar sadece güzel kokmakla kalmaz, bazen hücresel düzeyde iyileştirebilir.Uçucu yağlar, bitkilerden ve tohum, çiçek, meyve, sap, kabuk, kök ve yaprak gibi parçalardan damıtılan uçucu sıvılardır.Bir parça saf esansiyel yağı damıtmak için yüzlerce kilo çiçek ve yaprak gerekebilir.
Esansiyel yağlar, isimlerine rağmen yağ değil, bir bitkiden, bitkiden veya çiçekten damıtma veya ifade yoluyla elde edilen aromatik, uçucu maddeler veya esanslardır.Bu, ucuz olmayan güçlü bir yağla sonuçlanan emek yoğun bir süreçtir, ancak konsantre yapısı nedeniyle az bir miktarı çeşitli rahatsızlıklar, cilt bakımı ve hatta doğal ev yapımı halı temizleyici için çok etkili bir şekilde kullanılabilir.
Değerini kanıtlamış ve uçucu yağların sağlığa faydalarını yeni öğrenenler için harika bir temel oluşturan bazı yağlar vardır.Nane, lavanta ve limon güçlü yağlar olarak kabul edilir ve şüpheye düştüğünüzde bu üçünden biri, temizlemeden yatıştırmaya ve canlandırmaya kadar ihtiyacınız olan her şey için size biraz rahatlama sağlayacaktır.
Birkaç yaygın esansiyel yağ ve kullanımları
Lavanta, panik ataklara yardımcı olduğu ve sinir sistemini sakinleştirdiği söylenen sakinleştirici bir yağdır.Küçük yanıklarda cildi yatıştırmak için kullanılır.Genellikle yastıklara veya çarşaflara püskürtülür veya uyumadan önce dinlenmeye yardımcı olmak için boyuna, göğse veya şakaklara uygulanır.
Nane duyuları uyandırır ve sadece solunarak kandaki oksijen seviyesini artırabilir.Mooneyham, "Bir damla nane yağı, 28 bardak bitki çayına eşdeğerdir" diyor.Odaklanmaya yardımcı olur ve hafıza ve akılda tutmaya yardımcı olan biberiye ile birleştirildiğinde kazanan bir iş günü kombinasyonu oluşturur.Nane ayrıca sorunlu bir mideyi sakinleştirmek ve ateşi düşürmeye çalışmak için kullanılır.
Limon, mısır ve siğilleri gidermek için alternatif bir tedavi olarak kullanılır.Bu bir bakterisittir ve bazen küçük kesikleri ve yaraları tedavi etmek için de kullanılır.Donuk cildi aydınlattığı, bağışıklığa yardımcı olduğu söylenir ve antibakteriyel temizleyicilerde kullanılır.
Limon esansiyel yağı bakteriyel özelliklere sahiptir ve küçük yaralanmaları tedavi edebilir.(Fotoğraf: AmyLv/Shutterstock)
Tarçın yaprağı, antiseptik bir yüz peelingi için tarçın şekeri, portakal suyu ve zeytinyağı ile karıştırılabilir.Tırnak ve ayak mantarıyla savaşmak için ayak banyosunun bir parçası olarak ve saçı sağlıklı tutmak için bir şampuan olarak kullanılabilir.
Tarçın yaprağından yapılan bu yağ, cildi ve saçı sağlıklı tutmak için harikadır.(Fotoğraf: Liljam/Shutterstock)
Okaliptüs birçok antibakteriyel özelliğe sahiptir.Kendine özgü kokusu, özellikle soğuk algınlığı ve alerjilerle ilişkili tıkanıklıklarda, nefes alma ve tıkanıklığa yardımcı olabilir.Sıkışık olduğunuzda bir buharlaştırıcıya biraz koyabilirsiniz.
Başka bir narenciye yağı olan greyfurt, limonla benzer özelliklere sahiptir.Ruh halinizi yükseltmeye yardımcı olabilir ve hafif bir antiseptik olarak çalışabilir.
Gönderim zamanı: 25 Ekim-2021